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たべてやせるレシピ本
昨日ご紹介した6品目ダイエットについて詳しく載っている本です。
魚・肉・卵・海藻・野菜・豆の品目別のレシピが紹介されていて、1ヶ月が過ぎたら食べてもよいデザートのレシピも載っています。
バランスよく食べてやせるというものなので、別に砂糖控えめというものでもなく、普通においしい料理が載っています。

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[SWEETS]ダイエット |コメント:2 |トラックバック:0 | 2005/07/31(日) 14:38:42
コメント
僕の経験では、ダイエットのコツは、リバウンドと身体の仕組みについてしっかり考える事です(詳細は書ききれへん)。体重減らすだけなら案外簡単なんです。ほんまに
2005/07/31(日) 21:39:28 | URL | ごん #-[ 編集]
>ごんさん
確かにそうですね。
結局無理して食べるのを我慢しても、身体は次に食べたものを倍に吸収してしまうんですよね。
私も高校生の頃にこの仕組みを知っていればりんごダイエットなんかしなかったのに…。
もちろんその後はリバウンドでした。
2005/07/31(日) 21:53:20 | URL | ぴょんきち #-[ 編集]
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